O livro mostra através do nosso cotidiano como podemos obter benefícios com a prática da espiritualidade em nossa vida, dirimindo dúvidas de como praticar a espiritualidade a nosso favor.

Longe de ser uma expressão dogmática, propõe um estudo paralelo, mas não distante, da Filosofia, Psicologia, e outra ciências afins, da maneira eficaz de se relacionar com o gênero humano, encontrando na essência da espiritualidade a resposta certa à procura da verdade e à satisfação de viver e progredir.